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Treino Híbrido
  • Kit com 1 Remo Indoor e 1 Ski Erg Remo Indoor Seco Rower - Rope Store #
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    Kit com 1 Remo Indoor e 1 Ski Erg

  • Kit HyTraining - Remo, Corda Pro 15m, Kettlebell 16Kg para treino de força Remo Indoor Seco Rower - Rope Store #
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    Kit HyTraining - Remo, Corda Pro 15m, Kettlebell 16Kg

  • Kit com 1 Ski Erg, 1 Remo Indoor, 1 Sled Competition, 1 Sandbag de 10 kg, 1 Sandbag de 20 kg, 1 Sandbag de 30 kg e 2 Cordas de Sisal 36 mm Kit com 1 Ski Erg, 1 Remo Indoor, 1 Sled Competition, 1 Sandbag de 10 kg, 1 Sandbag de 20 kg, 1 Sandbag de 30 kg e 2 Cordas de Sisal 36 mm
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  • Air Ski Erg Simulador de Esqui Indoor - Rope Store # Air Ski Erg Simulador de Esqui Indoor - Rope Store #
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  • Kettlebell Iron Cast Ferro Fundido Preto - Rope Store # Kettlebell Iron Cast Ferro Fundido Preto - Rope Store #
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  • Alvo Wall Ball em Aço Preto Alvo Wall Ball em Aço Preto para treinamento funcional
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Equipamentos para Treino Híbrido

Equipamentos para Treino Híbrido



No treino híbrido, as estações de cardio se alternam com exercícios de força. O Ski Erg e o remo indoor funcionam como estações de resistência cardiovascular. O trenó, também chamado de sled, pode ser usado em estações de empurrar carga e, com uma corda para sled pull, em estações de puxar.

Os kettlebells permitem trabalhar o transporte de carga em exercícios como o farmer’s carry. Já os sandbags podem ser usados em avanços e transportes, enquanto as wall balls e os alvos compõem as estações de arremesso.

Para montar seu circuito, considere os movimentos previstos nas aulas, a faixa de cargas e a quantidade de pessoas por turma. Na Rope Store, você encontra equipamentos avulsos para completar uma estação e kits para montar várias estações de treino híbrido.