Step de Eva 60x28x10 Cm Preto

Descrição geral     

O step de EVA Rope Store é um modelo para atividades praticadas em ambientes onde o uso do equipamento é intenso e contínuo. Ideal para salas de ginástica em clubes e academias, que exigem o máximo de resistência e durabilidade do step.

Step de Eva Rope Store

O Step de E.V.A da Rope Store é um item recomendado para academias de qualquer porte, bem como, podem ser usados em casa para a prática de exercícios.

O Step de E.V.A Rope Store foi desenvolvido com um material leve e é extremamente pratico o seu transporte. Além disso, caso você esteja se perguntando sobre a limpeza, todos os nossos steps são completamente laváveis.

O Step Rope Store também possui uma densidade e dureza ideal para práticas esportivas, também oferecendo uma maior segurança para o atleta que está se exercitando com ele, graças aos seus cantos retos para maior estabilidade. 

Uma das grandes vantagens do Step de E.V.A Rope Store é a simplicidade e a versatilidade, pois é possível fazer uma grande variedade de exercícios nos mais diferentes tipos de intensidade e o mais legal, em qualquer lugar, na academia, em casa e até no parque.

Benefícios

As aulas com steps são indicadas para as mais diversas finalidades, visto que oferece diversos benefícios por trabalhar todo o corpo durante os exercícios. O treino com o Step de E.V.A Rope Store melhora a condição cardiorrespiratória, aumenta a consciência corporal (senso de ritmo, coordenação motora, noção espacial); eleva a resistência e força muscular; melhora a postura, maior definição nos membros inferiores e tonifica os braços, fortalecimento dos ossos e ligações, auxilia na perda de peso, ajuda na liberação do estresse, proporciona bem-estar físico e psicológico, entre outras vantagens.

Mas seus benefícios não param por aí também servem para tonificar os músculos inferiores. As panturrilhas, coxas e glúteos são trabalhadas intensamente durante os movimentos realizados.

As aulas com steps também podem ajudar na diminuição do porcentual de gordura corporal, A modalidade pode ser sim um complemento para outras atividades e, desta forma, auxiliar no processo de emagrecimento.

Os benefícios de ter um Step de E.V.A Rope Store elevada à mão durante o exercício resistiram ao teste do tempo. Usar um step é uma maneira de baixo impacto de incorporar movimentos explosivos e poderosos em seu treino

Treino com o Step Rope Store

As aulas com Steps estão entre as mais populares aulas de academias, visto que a modalidade oferece os principais benefícios buscados pelos praticantes de atividade física como a melhora da forma física, perda de peso e desenvolvimento da coordenação motora. Cheia de ritmo e energia, as aulas de Step são uma boa alternativa aos treinos aeróbicos. A modalidade é praticada com ajuda de um pequeno degrau.

Subir e descer do Step, este é o movimento básico nas aulas de Step, mas se engana quem pensa que as aulas são somente isso. De acordo com a sua preferência e o seu aumento de resistência os seus movimentos podem ficar bem mais complexos, ritmados e combinados com movimentos dos braços, caso você sinta que está pronto pode combinar os movimentos de braços com um dos nossos halteres. É possível acrescentar também pulos e giros aos exercícios, o que torna a prática mais atraente e dinâmica. Os exercícios de Step podem ser realizados em aulas apenas da modalidade ou em um circuito de exercícios, em ambas os movimentos devem ser definidos de acordo com o objetivo e condicionamento físico do aluno.

Recomendada para a prática de exercícios de pilates, ginastica, academia em geral, aulas de Step, funcional entre outros. O Step de E.V.A Rope Store é um produto ideal para melhorar o condicionamento físico e mental, assim como a coordenação motora, resultando em uma melhor qualidade de vida. Os exercícios feitos com o Step de E.V.A Rope Store são ótimos aliados para a perda de peso e para promover o bem estar no praticante.

O melhor

 Fazer uma aula virtual de treino de step é uma maneira de utilizar este equipamento de ginástica em casa, mas não é a única opção. Você também pode usar o step para aumentar seu treinamento de força. É perfeito para realizar exercícios que exigem uma superfície elevada, como step-ups ou agachamentos búlgaros. E você pode aumentar a intensidade de suas pranchas, flexões e exercícios para a parte inferior do corpo, como lunges, colocando um ou ambos os pés em um riser. Criar um ângulo mais nítido de inclinação ou declínio – ou uma superfície irregular para movimentos de uma perna – faz com que seu corpo trabalhe muito mais para se manter equilibrado e estável.

Também recomendamos usar o step como um banco, dependendo de sua altura, para movimentos como supino e remada, pois trabalhar na superfície elevada em vez do chão permite aumentar sua amplitude de movimento e trabalhar mais os músculos.

Especificações técnicas

• Marca: Rope Store

• Material: E.V.A

• Comprimento: 60 cm

• Largura: 28 cm

• Altura: 10 cm

• Cor: preto

Garantia legal 90 dias