GHD Preto RS-01 Rope Store

Descrição geral      

O GHD Rope Store segue todas as especificações dos equipamentos de alto nível do mercado nacional e internacional.

O GHD Rope Store é ajustável, podendo assim fornecer o mais alto desempenho independente do padrão do atleta, sempre se mantendo estável ao gerar potência máxima, é um equipamento de alta performance, ajuda na tonificação do core, abdômen e glúteos. 

Além de fortalecer os músculos dentro da cadeia posterior, o treinamento de GHD permite que uma das únicas formas seguras de treinar ativamente seus eretos da coluna vertebral. GHD sit-ups também resultam em uma das contrações abdominais mais poderosas de qualquer movimento na academia. A estabilização da linha média ganhou atos como um cinto de peso intrínseco que protege a coluna vertebral.

Treino com o GHD Rope Store

A Rope Store projetou o melhor GHD do mercado nacional, seguindo todas as especificações do mercado internacional e nacional.

O treino com o GHD Rope Store, combina eficiência e alto desempenho, com ajustes suaves e precisos e portabilidade única.

É um excelente equipamento, quando o seu objetivo for fortalecer o core e os glúteos. Presente em academias e boxes de Cross training é extremamente versátil, porém, sua utilização deve ser bem orientada, recomendamos que caso você seja um atleta iniciante, sempre faça os seus treinos com um profissional da área da saúde junto.

No plano horizontal, consiste numa extensão de quadril ou lombar no decúbito ventral ou flexão de quadril no dorsal (de barriga para baixo ou para cima).

O GHD Rope Store não precisa ser apenas utilizado em treinos intensos, ele é possui uma versatilidade tão única que pode ser usado em pré-reabilitação e reabilitação.

Este equipamento de ginástica abrange a estabilização da linha média e o fortalecimento dos isquiotibiais e glúteos. De maneira que seja muito mais eficiente para ser aplicado a qualquer esporte.

Exercícios com o GHD Rope Store

Ao mesmo tempo que se exercitando no GHD Rope Store fortalece os músculos na cadeia posterior, o treinamento GHD permite uma das únicas maneiras seguras de treinar ativamente os músculos eretores da coluna.

Sem contar que, o treino de abdominal no GHD é o mais eficiente, se comparado a todas outras maneiras de executar o abdominal.

São vários os movimentos que se consegue executar nesta importante ferramenta. Cada qual com um objetivo diferente, atendendo uma região específica do corpo, abaixo listamos alguns dos vários exercícios que você pode fazer com o GHD Rope Store.

1. Sorenso Hold – O foco principal desse exercício é permanecer o mais rígido possível enquanto estende totalmente os quadris e o tronco no GHD e mantém o corpo paralelo ao solo.

2. Extensão de quadril – Esse exercício vai te ajudar a desenvolver a força dos glúteos e dos isquiotibiais.

3. Extensão traseira – O foco desse exercício é mover a vértebra por vértebra enquanto flexiona as costas. Isso é ótimo para desenvolver os eretores da coluna.

4. GHD Sit-Ups – Considerado um dos movimentos mais avançados do GHD, este exercícios ajuda a fortalecer o core, as costas e os flexores dos quadril. Recomendamos que faça esse exercício junto ao profissional.

O melhor

Como em todos os outros equipamentos fitness da marca, a qualidade e a ergonomia da construção do GHD Rope Store são o seu diferencial.

Possui dois conjuntos de rolos de espumas, que ajustam perfeitamente a parte da frente e de trás, para acomodar atletas de todos os tamanhos. Possui exclusivo sistema de rolamentos, proporcionando um ajuste muito fácil e seguro do equipamento.

O quadro do GHD Rope Store é feito com aço de 2 polegadas, com revestimento em pó e possui um acolchoado de espuma de alta densidade confortável.

Todas essas características são importantes para proporcionar uma maior durabilidade do equipamento.

Especificação técnicas

• Marca: Rope Store

• Cor: Preto

• Peso: 47 Kg

• Composição

• Quadro: Feito em Aço de 2"

• Regulagem em aço inox polido 304 tubo: 50 x 50 x 1.5

• Altura do estofado: 1 Mt do chão.

• Regulagem na profundidade de: 45cm

• Acabamento: Pintura Eletrostática a Pó

• Dimensões

• Equipamento montado: 1,70 comprimento x 1,14 cm x 1,24 altura máxima

• Tubo aço 1020 50x50x2 e 50x50x3

ATENÇÃO EQUIPAMENTO É ENVIADO DESMONTADO PARA MELHOR CUSTO DE FRETE.

Garantia do fabricante 1 ano